而試管嬰兒也是同樣的道理，可以說試管嬰兒更要注意營養方面，那高齡女性在周期前，要注意補充什么營養呢？

對于大多數夫妻來說，在懷孕前應該做好合理營養、身心愉快、增強體質等，在治療前，夫妻雙方要多吃點雞、魚、瘦肉、蛋類等含有蛋白質的食物，同時還要多吃一些水果跟蔬菜，以便確保生殖細胞的發育，好為未來的寶寶做好全面的營養。

進入治療前的優生飲食指導：

1、合理飲食實現標準體重

做試管嬰兒，女性的第一要選就是要實現標準體重，要是患者的體重異常，偏瘦或者是偏胖，都會造成懷孕幾率下降。所以，體重異常的女性要在治療前，就開始有針對性的通過合理飲食跟適量的體育鍛煉，這樣才會達到標準體重。 2、多吃蛋白質的食物

每天要攝入足夠的蛋白質，以便確保受精卵質量，也是為后期做好移植準備。

3、確保脂肪的供給

脂肪是機體熱能的主要來源，所含的脂肪是機體細胞組織里面不能缺少的物質，所以，要適當的增加優質的脂肪，這樣對懷孕有很大的幫助。

4、供給適量的維生素

適量的補充維生素可以有利于卵子的生長跟發育，在這里要注意是適量補充，而不是過量。因為過量的補充維生素也會對身體有影響，所以，比較建議從食物里面攝取維生素，可以多吃新鮮的水果跟蔬菜，慎重補充維生素劑量。

所以，要是已經有了做試管嬰兒的打算，那就要在開始治療前，有意識性的加強營養，還要有健康的飲食習慣，以便順利懷孕。