今年是虎年，很多人從去年就已經(jīng)開(kāi)始備孕，希望今年能生個(gè)虎寶寶了，然而到了這春暖花開(kāi)之季，卻還不見(jiàn)肚子有任何動(dòng)靜，這可急壞了很多夫妻，還不抓緊這最后的懷孕契機(jī)，那就已經(jīng)趕不上虎寶寶了。有沒(méi)有什么快速懷孕的方法，讓大家趕上這趟末班車(chē)呢？

備孕當(dāng)然是沒(méi)有靈丹妙藥的，我們?cè)骄o張焦慮反倒容易與好孕失之交臂，放平常心，懷上就是好，也不必一定糾結(jié)虎寶寶，生肖跟寶寶的健康成才并沒(méi)有直接聯(lián)系。言歸正傳，備孕還是有一些小妙招的。今天就來(lái)為廣大備孕夫妻說(shuō)說(shuō)，

一、養(yǎng)精蓄銳，只在排卵期進(jìn)行“愛(ài)的鼓掌”，這樣可以提高“命中率”嗎？非也，首先只在排卵期同房，這對(duì)男女雙方來(lái)說(shuō)，都容易造成情緒緊張，甚至?xí)绊懙絻?nèi)分泌從而影響排卵；對(duì)男方來(lái)說(shuō)，精子的生長(zhǎng)周期是5-7天，如果長(zhǎng)期不排，容易降低精子的質(zhì)量，每月就等排卵期那幾天，其實(shí)可能是廢精甚至死精。
 
其實(shí)，備孕夫妻最好要有規(guī)律的性生活：有精力的夫妻可以一周2-3次同房，年齡稍長(zhǎng)的可以一周1次。到了女方排卵那幾天，隔天同房1次，這樣精子大部隊(duì)就不會(huì)錯(cuò)過(guò)卵子小姐了。

二、吃酸堿食物可以決定生男生女嗎？一直有民間的說(shuō)法，多吃堿性食物容易生兒子？多吃酸性食物容易生女兒？這真的有科學(xué)依據(jù)嗎？其實(shí)并沒(méi)有，那么有什么辦法能決定生男生女呢？

其實(shí)，早在2008年有一項(xiàng)針對(duì)56萬(wàn)人的研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)：

父親同輩中男性多，那么生男孩概率就高，相反，如果父親同輩中女性多，那么生女孩概率高。所以人體內(nèi)確實(shí)可能存在某種遺傳因子決定了家族男女基因。但是這項(xiàng)推論一直沒(méi)有新的研究緊張，而且在今年被一項(xiàng)470萬(wàn)新生兒的研究推翻了。所以目前還沒(méi)有一個(gè)方法被確切證實(shí)，真的能夠影響生男生女。大家還是擺正好心態(tài)，生男生女都一樣。
 
三、虎寶寶一直沒(méi)備孕上，是不是說(shuō)明身體有問(wèn)題，患上了不孕癥，怎么辦？不能因?yàn)橐粫r(shí)的著急就對(duì)自己身體懷疑，擔(dān)心這擔(dān)心那的，其實(shí)，哪怕正常性生活且身體健康的人，也只有10%左右可以在備孕中第一個(gè)月就一舉成功，我們都被電視劇夸張的劇情欺騙了，一般80%-90%是在一年內(nèi)成功受孕的。所以，如果備孕的幾個(gè)月還沒(méi)有看到“雙杠”，不必太過(guò)擔(dān)心，如果一年以上還沒(méi)成功，可以到醫(yī)院去具體咨詢(xún)一下。

四、女性有40多歲了，還能拼一拼嗎？40歲多歲備孕，卵巢儲(chǔ)備功能很關(guān)鍵。但是僅僅看年齡這一項(xiàng)指標(biāo)，不是全部的，40多歲備孕固然相對(duì)更難，但是如果其他指標(biāo)都不錯(cuò)，也還是有可能的。比如月經(jīng)情況，如果月經(jīng)規(guī)律，1個(gè)月左右1次，3-7天干凈，月經(jīng)量也不錯(cuò)，那么可認(rèn)為卵巢儲(chǔ)備功能是比較好的。最科學(xué)的判斷是臨床檢查指標(biāo)，比如AMH、性激素檢查、B超竇卵泡數(shù)目檢查等,這些都是量化的數(shù)據(jù)，經(jīng)過(guò)醫(yī)生分析后可以清楚的了解到自己的生育力情況。如果年紀(jì)稍長(zhǎng)的女性備孕，可以先到醫(yī)院找醫(yī)生評(píng)估，如果卵巢儲(chǔ)備功能實(shí)在比較差，可能需要輔助生殖技術(shù)的幫助。