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想早點懷寶寶?那就不要再吃快餐了!

發布時間:2020-01-08作者:holyn閱讀數:1631
如今,有越來越多的人出現不孕不育的癥狀,也迫使了這一疾病榮升成為了世界三大疾病之一。那么,為什么如今的人們出現不孕不育的癥狀,為什么“精心”努力了幾次的備孕都失敗了呢?現在,就由恒好匯小編來為大家揭曉謎底,僅供參考哦。

快餐主義


所謂的快餐主義,并不是人們將快餐這一食品有崇尚之意,更多的是指人們如今的生活方式。是的,快餐行業深受人們的喜愛,一來可以緩解腸胃的饑餓,二來還能節省時間,三來就是可以愈加懶惰休閑。那么,在這種狀態下的女性朋友受孕的情況究竟如何呢?讓我們來看看阿德萊德大學(The University of Adelaide)魯濱孫研究所調查了來自英國、愛爾蘭、新西蘭以及澳大利亞的5598名女性朋友的飲食情況。

這些女性朋友以往都未曾生育過,關于食用快餐頻率的這一點來看,受孕的時間會有所延遲,以正常受孕時間為基準,具體如下表所示。
 
頻率 受孕時間
不吃/少吃 正常
每周4次及以上 延遲1個月

在這份研究中,8%的夫妻被確診為不孕不育,也就是468對夫妻;39%的夫妻會在1個月內懷孕,也就是2204對夫妻。當在探究飲食對不孕不育的影響時,發現每周食用快餐次數≥4次的人群,患有不孕不育的癥狀從8%上升到16%。可想而知,快餐食品對于女性朋友受孕這件事來說,影響頗深。換言之,經常食用快餐會延遲女性朋友受孕的時間。
 

少吃水果

除了快餐外,這份研究還探究了人們吃水果的頻率是否會與受孕的概率有關。按正常來說,每周吃水果的頻率為3次以上的女性朋友相較1個月食用水果的次數為1~3次的女性來說,可以提前半個月左右的時間懷孕。且食用水果最少的女性朋友,其不孕癥的概率從8%上升到12%。換句話來說,假若女性朋友在備孕期間開始食用水果,便能夠提高生育的能力,還能夠減少受孕的時間。
 

結論


這份研究數據中,相關的專家和教授得出的結論歸為以下2點,這2點也是給予準媽媽們的建議哦。

1、多食用好的水果,少食用快餐,可以提高女性朋友的生育能力,可以減少準媽媽們的受孕時間。

2、建議想要懷孕的女性朋友可以查看一下國家相關的孕婦膳食營養分配的書籍,有效的提高受孕的幾率。
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