在懷孕期間，有一部分人會選擇長期臥床休息，但這個對保胎并沒有什么幫助。那么出現先兆流產的時候，我們應該如何正確保胎呢？臥床休息是不是正確的保胎方法？ 1、在懷孕前三個月，很多孕婦都會出現懶散、乏困的現象，越是這樣就越不能讓自己懶下來，要多注意個人衛生和規律生活。當然，這個時候不僅需要注意飲食衛生，而且還要注意身體衛生。

特別是那些有流產癥狀的孕婦，更不能害怕麻煩，平時要注意勤換衣服，特別是內褲，還要堅持清洗私處，以防病菌發生。

2、不是說孕期不可以臥床保胎，而是根據具體情況而定。如果有先兆流產的癥狀，還有陰道少量出血，這種情況就需要臥床休息來保胎，不能盲目活動，直到流血癥狀消失后才能進行適當的活動。

不過，這種情況比較特殊，如果出血沒有那么嚴重，臥床保胎反而會影響孕期的身體。一般人整天躺在床上都會出現腰酸背痛的感覺，更何況是孕婦呢？所以孕期保胎適當運動是很有必要的，不要一整天都躺在床上。

3、不管是不是保胎，孕婦都要保持一個愉快的心情。因為孕期激素水平發生變化，這樣很容易導致孕婦的脾氣也跟著發生變化，甚至變得暴躁。所以，孕婦在這個時候要做一些讓自己愉悅的事情，盡量控制好自己的情緒。 孕期即使出現不舒服的癥狀，也不要自己嚇自己，盡量保持鎮定。不要過于盲目聽信一些迷信的說法，更不要隨便吃一些有營養的食物或具有保胎功能的藥物。這個時候最好是聽取醫生的建議，然后看看是否需要服用保胎藥，以免發生悲劇。

對于懷孕保胎，我們需要保持平常的心態，該做什么就做什么，過度緊張只會影響到孕婦和胎兒的健康。所以，希望所有的孕婦都可以放松心情，快樂享受孕育胎兒的過程。