而要想徹底應對習慣性流產，還是要到醫院查出具體原因，孕前做檢查時進行常規超聲檢查、宮頸擴張試驗等，做到針對病因進行處理。而除了孕前檢查之外，今天小編也為大家總結出習慣性流產的保胎經驗，希望每位女性都能順利抱上健康的寶寶。 1、合理飲食

孕婦的飲食可以說是一門學問，特別是對于習慣性流產的孕婦來說，飲食方面更要保持全面均衡。健康飲食要注意選擇富含維生素、微量元素、容易消化的食物，比如水果、豆類、肉類、蛋類、蔬菜等。

2、保持生活規律

孕期生活雖然很無聊，但責任也很大，所以起居上要特別小心，特別是那些習慣性流產的孕婦，更要保持生活規律。

孕期一定要養成良好的生活習慣，作息也要有規律，每天都要保證睡夠8小時，并且適當運動，這樣才能有充沛的體力和精力去應對各種情況。此外，衣著方面也要引起注意，最好選擇寬大，腰帶不束緊的衣服。

3、注意個人衛生

很多習慣性流產其實都是因為生殖器受損而造成，所以，在個人衛生上也要引起注意。平時要勤換內衣、勤洗澡，更要注意陰部清潔，每天晚上可以使用溫水清洗外陰部，以防止病菌感染。如果有自然流產史，在妊娠3個月內、7個月后應該避免房事，而習慣性流產的孕婦更要嚴禁房事。

4、心情舒暢

很多人之所以患有習慣性流產，其實跟心情方面也有關，如果整天都抑郁寡歡，對生寶寶的信心不大，很容易引起自然流產。所以，各位孕婦要注意調節自己的情緒，盡量保持心情舒暢，以免各種不良刺激，消除緊張、恐懼心理，尤其不能大喜大悲，不然對胎兒的生長發育也很不利。 除了上面這些事項之外，習慣性流產的女性一旦發現懷孕，最好第一時間到醫院做相關檢查，只有定期產檢才能及時了解胎兒的變化，以確保孩子的健康和安全。

此外，想保胎也可以與醫生商量，看看是否能通過安胎藥等多重手段來進行保胎?？傊衅谥灰３至己玫纳盍晳T，還有保持樂觀心態，一般都能順利迎接寶寶的到來。