抽煙喝酒、骨質疏松、過度減肥等因素的影響，導致很多女性患上了卵巢早衰。卵巢功能早衰是指女性曾有正常的月經周期，但在40歲之前出現卵巢萎縮性持續閉經的情況。

       很多女性由于卵巢問題而無法懷孕。那么，卵巢早衰有哪些癥狀？

　　1、月經紊亂。表現為三種不同形式：月經周期延長或間斷性閉經、月經量減少、經期縮短，最后達到絕經；或月經周期縮短、頻發，經期延長，經量增加，甚至出現陰道大量出血，然后逐漸減少至絕經；或者月經突然停止，這種情況較為少見。

　　2、生殖道變化。性交疼痛和困難，陰道燒灼感，白帶呈黃色且有臭味，甚至帶血；子宮頸管收縮并閉鎖，導致子宮積膿；或出現子宮等生殖器官萎縮的情況。

　　3、皮膚潮紅、潮熱、出汗、眩暈等癥狀。其中，最典型的癥狀是潮熱和汗出，每天出現數次甚至數十次，持續時間為幾秒鐘至幾分鐘。

　　4、精神憂慮，記憶力減退，注意力不集中，易激動，失眠等。對于之前精神狀態不穩定的婦女來說，這些癥狀更為明顯。

　　5、尿頻、尿急、尿失禁或尿潴留。這是由于雌激素減少導致尿道和膀胱萎縮所引起的。

　　6、皮膚和毛發癥狀。皮膚失去彈性，出現皺紋；皮膚色素沉積，常見于面部、手背和小腿；毛發逐漸脫落并出現白發。

　　7、骨質疏松癥。骨質疏松是絕經期后婦女最常見的并發癥，表現為頸部、腰部、背部、肩部、膝蓋和手臂的酸痛；同時，骨折的發生率也大幅上升。
 

　　如何預防卵巢早衰？

　　1、進行瑜伽保養。通過特殊的瑜伽鍛煉動作和特殊的呼吸方式，可以促進女性器官的氣血循環，調節荷爾蒙的分泌。此外，瑜伽還能在一定程度上保護卵巢，預防早衰的發生。

　　2、保持作息規律。預防卵巢早衰最重要的一點就是保持規律的作息，盡量避免熬夜，最好在晚上11點之前入睡。因為一些與生殖相關的激素只在晚上10點到凌晨6點之間分泌。

　　3、享受性福，避免流產。規律而愉快的性生活是保持卵巢健康的“保養品”，也是最好的“美容劑”。但是需要做好適當的保護，因為人流，尤其是吸宮術，有可能導致盆腔炎癥，甚至直接損害卵巢功能。