1、 什么樣的宮腔環境是不好的？

（1） 宮腔發生了異常或者是病變的，這種狀況往往是患有了疾病的緣故，例如患有子宮畸形、子宮內膜炎和肌瘤等癥狀。

（2） 可能是患者做過流產手術，進行了多次的清宮，導致月經不正常，造成子宮內膜變薄，胚胎沒有子宮內膜的支撐是完全沒有可能成功著床的。

（3） 輸卵管積水逆流進入宮腔了，導致這種情況的發生是因為輸卵管積水因輸卵管尾部堵塞而逆流回宮腔內部，一旦長期以往，子宮積水會造成胚胎著床失敗。 2、 如何調理身體，營造良好宮腔環境？

（1） 戒煙戒酒，日常多運動

保養子宮，煙和酒是一定不能碰的，香煙的尼古丁很容易誘發癌癥的發生；平時可以運動鍛煉身體，比如游泳，這項運動可以加強女性的宮縮，保持子宮內的溫度。

（2） 合理避孕

在還沒有生育計劃的時候，要記得避孕，即使不小心有了孩子，建議生下來，因為流產手術對子宮的傷害是嚴重而不可逆的。

（3） 多吃谷類和含鈣類的食物

谷類食物中含有大量的維生素E，具有很強的抗氧化劑，可以保養子宮和卵巢細胞；多吃含鈣類的食物，可以有效降低子宮疾病的發生，保持良好的子宮環境。

（4） 注意保暖

平時多吃溫性的食物，少吃生冷的食物，例如冷飲、寒性瓜果等，不要在空調房內逗留太長的時間，防止寒氣入體，避免宮寒。

在胚胎移植之前，務必要進行宮腔鏡檢查，宮內異常的發生率高達30%-50%之間，為了提高和改善妊娠率，使胚胎順利著床，讓寶寶能待在舒適的環境中，健康成長，順利降生。