所以，備孕期間一直盲目補充營養(yǎng)并不是懷孕的最好方法。那么一直補充營養(yǎng)為什么不易受孕呢？營養(yǎng)過多對備孕有什么影響？接下來為大家解答這一難題，希望對各位有所幫助。 1、攝入水果過多

很多人在備孕的時候，都幻想著生一個健康、可愛的小寶寶，所以就一直不停地吃水果，甚至有些人還將水果當(dāng)蔬菜吃。其實，備孕女性多吃水果肯定是有好處的，但水果并不能代替蔬菜。

相信很多人都知道，水果中的纖維素成分其實很低，而蔬菜中的纖維成分比較高。再加上水果含有大量的糖分，如果吃太多，很容易在懷孕期間引發(fā)妊娠糖尿病，所以大家對此要引起注意。

2、攝入過多的維生素

在備孕期間，有些人可能隨時都會懷上寶寶，如果這個時候每天服用超過一萬單位的維生素A，則會造成寶寶發(fā)生畸形，比如先天性心臟病、耳朵畸形、腭裂等，甚至還有些寶寶變成智障。除此之外，如果維生素D補充過多，也會造成孕婦軟組織鈣化。 3、攝入過量的蛋白質(zhì)

備孕期間的蛋白質(zhì)對受孕也很重要，如果飲食里面的蛋白質(zhì)含量超過標(biāo)準(zhǔn)值，那么生殖系統(tǒng)中的銨含量就會相對提高，這樣就會影響到胎兒發(fā)育，后期的后果甚至還會發(fā)生流產(chǎn)。所以為了安全起見，在備孕期間蛋白質(zhì)攝入量最好不要超過總能量的20%，以免影響到寶寶發(fā)育。

現(xiàn)代人之所以在懷孕前備孕，其目的就是為了達(dá)到優(yōu)生優(yōu)育，更想孕育優(yōu)質(zhì)的寶寶。所以，為了能完成自己的生育愿望，以上提到的這些問題就要特別引起注意，說不定下一個幸運兒就是你了。