1、孕期合理飲食，控制好體重

懷孕期間，各位孕媽對飲食營養方面都很注重，但如果不注意控制自己的體重，營養補充過多、脂肪攝入過度會致使胎兒發育過大，這樣在分娩時就無法順利通過產道，后面只能依靠手術了。在整個孕期，體重增加應該控制在12.5千克左右，一旦超過這個數目，最好選擇手術分娩，以免胎兒頭骨太硬，可塑性變小，生產時難以通過產道而致使難產。 2、定期做好產前檢查

定期做好產前檢查是為了讓醫生能早期發現問題，后期能及時糾正跟治療。如果胎位在30孕周還是不正常，比如臀位或者橫位等，都要在醫生的指導下采取胸膝臥位法進行矯正。胎位矯正過來之后還要進行監測，以免再次發生胎位不正。

3、多適當運動

適當運動不止有利于控制孕期體重，還有利于順產，可以縮短產程，降低難產幾率。經常運動的孕婦可以正常維持體能跟心肺功能在一定水準上，體能好的孕婦耐受力一般很高，這樣可以承受分娩的疼痛。所以，孕婦平時可以保持往常的運動習慣，只要注意不做激烈運動就好了。

4、對順產有足夠的信心

要是已經做好打算順產，前期就得做好心理準備，多去了解這個方面的知識，還有了解順產的過程跟一些應對方法。當然也要保持穩定的心情，只要出現宮縮，一定積極配合醫生。相信在醫生的幫助下，自己會安全、順利度過分娩，做好迎接寶寶的到來。

當臨產征兆出現之后，要注意休息，每天堅持正常進食，以便保證充足的精力跟體力來應對分娩。