斑鳩的上體羽以褐色為主,頭頸灰褐,染以葡萄酒色;額部和頭頂灰色或藍灰色,后頸基兩側各有一塊具藍灰色羽緣的黑羽, 肩羽的羽緣為紅褐色;上背褐色,下背至腰部為藍灰色;尾的端部藍灰色,中央尾羽褐色;頦和喉粉紅色;下體為紅褐色。雌雄羽色相似。
對準媽媽的好處:斑鳩肉質細嫩,味道鮮美,能提高準媽媽的食欲,還能防治因孕吐反應造成的食欲不振、營養不良等癥狀。因而準媽媽可以食用斑鳩肉來滋補身體。
對胎兒的好處:斑鳩肉富含優質蛋白、維生素和微量元素,準媽媽適當食用,對胎兒的各方面發育都有一定益處。
斑鳩中含有豐富的維生素和造血用的微量元素,媽媽產后一般都會流失很多血液,食用斑鳩肉有利于補血,防治產后貧血。此外,斑鳩肉對于剖腹產媽媽的產后恢復尤為有利,所以媽媽可以適當食用。
斑鳩是野味,多吃容易增加寶寶腸胃負擔,而且寶寶食用以后可能會引發強烈的過敏反應。因而建議寶寶慎吃。
燒烤是指肉及肉制品置于木炭或電加熱裝置中烤制的過程。 一般來說,燒烤是在火上將食物(多為肉類,海鮮,蔬菜)烤熟,烹調至可食用;現代社會,由于人類發明了多種用火方式,燒烤方式也逐漸多樣化,發展出各式燒烤爐、燒烤架、燒烤醬、錫紙等燒烤用品。
豬血(豬紅),又稱液體肉、血豆腐和血花等,味甘、苦,性溫,有補血美容的功效。豬血富含維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、磷、鈣、尼克酸等營養成分。據本草綱目記載,豬血味咸,性平,主治,可生血、瘴氣、中風、跌打損傷、骨折及頭痛眩暈。
豬蹄,是指豬的腳部(蹄)和小腿,在中國又叫元蹄。在華人世界中,豬蹄是經常被人食用的部位之一,有多種不同的烹調做法。豬蹄含有豐富的膠原蛋白質,脂肪含量也比肥肉低。它能防治皮膚干癟起皺、增強皮膚彈性和韌性,對延緩衰老和促進兒童生長發育都具有特殊意義。為此,人們把豬蹄稱為“美容食品”和“類似于熊掌的美味佳肴” 。