促排成功后會開始取卵，一次性取出多個卵子，跟自然月經周期每月只排一個卵子相比，試管嬰兒取卵會多一些。也正是因為這樣，所以很多患者擔心身體是否吃得消，是否需要在促排期間補充營養來促進卵子成長，同時避免取卵后身體不適。 對于想在促排期間通過飲食來補養卵子的想法，恐怕要讓患者失望了。因為現在并沒有什么指南或證據表明吃什么就一定讓卵泡長得好，又或者吃什么卵泡就一定長得不好。

不過，畢竟民以食為天，吃什么補什么的說法也不是沒有道理。那么應該怎么理解這個說法呢？

對于在做試管嬰兒的患者來說，為了能更好地實現優生優育，比較建議合理、均衡、健康安排日常飲食。平時適當吃一些高蛋白、高纖維、低脂、低糖食物，這樣不僅可以控制體重，對身體健康也有很大的好處。

在這里需要注意一點，就是卵泡發育不單單要依靠食療來補養，其作用顯然不行。這種時候還是要在醫生的指導下正確使用促卵泡生長的藥物進行促排，因此要積極配合醫生。

有些患者可能會問，是不是吃一些有補養功效的食材就可以補卵了？對于這一點我們要知道，卵泡這個東西憑借肉眼根本看不到，如果想從中醫典籍中尋找補卵泡的食材，顯然不可能。

其實，食材的烹飪制作方法越簡單，就越有利于身體健康，在促排期間也更有利于卵泡生長。對于那些以重油、重鹽、高糖、厚重調料的方法烹飪出來的食物，反而不利于健康。

所以，促排期間的飲食一定要引起注意，不能想吃什么就吃什么。此外，在食材選擇上一定要保證新鮮，不管是蔬菜、海鮮、肉類、蛋類還是牛奶，都應該選擇新鮮的食材，這樣才能更好保證營養。

促排期間要多吃蔬菜水果，每天適量吃富含蛋白質的食物，可以從瘦肉、豆制品中攝取。每餐都不能吃太飽，七分飽最合適。此時一定要忌口，不要吃過于辛辣或刺激的食物。 其實，促排期間補充營養指的是均衡補充營養，而不是盲目補充。所以，如果平時的飲食習慣不健康，那做試管嬰兒期間一定要自律一些，養成健康飲食的習慣，以提高卵泡質量確保成功率，也可以讓你終身受益。