除此之外，運(yùn)動(dòng)還能預(yù)防心腦血管方面的疾病，同時(shí)還能瘦身、減壓等。總的來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)的好處有很多，可以讓人的身心變得更健康。 而即使在試管嬰兒臨床上，醫(yī)生也會(huì)建議大家，在治療期間要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，這個(gè)對(duì)試管治療也有一定的幫助。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)一方面可以強(qiáng)健體魄，另一方面可以改善和提高精卵質(zhì)量，給試管嬰兒治療和懷孕打下良好的基礎(chǔ)。

雖然說(shuō)運(yùn)動(dòng)有很多好處，但運(yùn)動(dòng)歸運(yùn)動(dòng)，要注意保持適度的原則，千萬(wàn)不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。特別是試管嬰兒取卵后，更不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。

進(jìn)入周期后，女性一般會(huì)先進(jìn)行控制性的促排卵治療，此時(shí)醫(yī)生會(huì)結(jié)合患者的身體狀況制定出相應(yīng)的方案，之后每天注射針劑，這樣做是為了促使卵巢中的小卵泡同時(shí)發(fā)育。

經(jīng)過(guò)促排卵之后，后期的取卵就可以獲得多個(gè)優(yōu)質(zhì)的卵子。正常情況，理想的獲卵數(shù)一般在8-15個(gè)左右，這也是預(yù)測(cè)試管嬰兒治療成功的關(guān)鍵所在，更是受孕成功的關(guān)鍵點(diǎn)。

在促排卵的作用下，卵巢中的小卵泡會(huì)慢慢長(zhǎng)大，與此同時(shí)，卵巢的體質(zhì)也會(huì)慢慢增大，有些患者的卵巢可能會(huì)比原來(lái)的大兩倍，甚至三倍都有。

而當(dāng)卵子取出體內(nèi)之后，已經(jīng)增大的卵巢根本無(wú)法立即恢復(fù)，此時(shí)需要一段時(shí)間才能恢復(fù)。如果這種時(shí)候進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，很容易出現(xiàn)一側(cè)下腹部劇痛，還伴有惡心、嘔吐，甚至休克等癥狀，而這些就是卵巢扭轉(zhuǎn)的表現(xiàn)。

有人覺(jué)得既然劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)造成卵巢扭轉(zhuǎn)，那干脆不動(dòng)好了，這樣是不是就沒(méi)事了？剛好借這個(gè)理由躺床上休息幾天，這樣總不會(huì)影響卵巢恢復(fù)了吧？其實(shí)這樣做是錯(cuò)誤的。 有相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，在正常人群中，每持續(xù)靜坐一個(gè)小時(shí)，患有深靜脈血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加10%，如果靜坐90分鐘以上，那膝關(guān)節(jié)的血液循環(huán)就會(huì)降低50%左右。這個(gè)時(shí)候再加上促排卵治療的原因，患者血液中的高雌激素本身也會(huì)導(dǎo)致血栓的風(fēng)險(xiǎn)增加。

所以，做試管嬰兒取卵后，要注意保持充分的休息時(shí)間，同時(shí)還要注意避免一些劇烈運(yùn)動(dòng)。雖然說(shuō)運(yùn)動(dòng)可以降低血栓的風(fēng)險(xiǎn)，但劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致卵巢扭轉(zhuǎn)，從而影響卵巢恢復(fù)。所以，取卵后一定要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以防卵巢扭轉(zhuǎn)影響身體健康。