催乳素(PRL)是由垂體前葉分泌的一種蛋白質激素，它主要的作用是促進乳腺的生長發育，刺激分泌母乳，還能刺激卵泡的成長。男性和女性的身體里都含有一定量的催乳素，只是該激素主要存在于女性的體內，對女性身體的作用遠遠大于男性，正常情況下，男性身體里的催乳素含量在2.64-13.13μg/L之間，而女性的催乳素在不同的年齡段，含量也不同，在小于50歲以3.34-26.72μg/L為標準，大于50歲以2.74-19.64μg/L為標準。
1、 催乳素的作用有哪些？（1） 對乳腺的作用：在女性的哺乳時期，促進乳腺分泌乳汁，維持泌乳，讓寶寶能吃到充足的奶水。
（2） 對性腺的作用：對于哺乳動物來說，該激素對于卵巢的黃體功能有一定的影響，適量的PRL能夠促使和維持黃體分泌孕激素，但是過量也不好，大量的PRL會使黃體溶解。
（3） 對男性的作用：PRL還有刺激前列腺和精囊腺的作用，促進這些器官分泌睪酮激素。
2、 該激素發生異常有什么表現？該類激素發生異常，對女性的傷害是最明顯的，如果是偏高可能會導致性早熟，女性的卵巢會過早的衰老，也容易刺激精神；該激素偏低可能是垂體功能發現異常，這會造成泌乳素分泌不足等。
3、 催乳素偏低怎么補充？
（1） 多喝湯水類，例如桃仁墨魚湯、黑豆蘇木湯等，這些湯水有補腎活血、活血化瘀、保持月經正常的功效。
（2） 多吃增強免疫力的食物，例如大棗、洋蔥、南瓜、玉米等。
（3） 多吃新鮮的蔬菜和水果，例如菠菜、大豆、番茄、青瓜等富含維生素的食物。
精神激動、緊張，也會導致催乳素偏高，所以，女性朋友在平時生活中盡量保持心態平和，學會管理自己的情緒。
