對于順產的產程時間，雖然說現代醫學無法準確告知每一位孕婦分娩持續的時間，但可以根據孕婦的體型、年齡、身體條件等因素來大概判斷持續時間，這樣也可以讓各位產婦更加安心。 但順產也不是隨便選擇的，這個需要骨盆符合順產的條件。如果骨盆太過狹窄，則會影響胎兒娩出。正常情況，如果下半骨盆寬而淺，那么分娩的時間就更短，胎兒也更容易產出。

懷孕期間體重增加是很正常的事，但如果體重增加過快，則會導致身體營養過剩，胎兒個頭過大會造成一定的分娩困難，導致產程延長。如果是初次分娩的孕婦，因為子宮頸口比較緊，而且擴張速度也沒有二次生產的孕婦快，所以子宮頸口充分開全至胎兒能通過程度所需的時間也比較長。

除此之外，孕婦的身高也會影響分娩的進程。一般身材高挑的女性骨盆比較大，但身材矮小的女性也不要擔心，只要胎兒的大小與骨盆相稱，也可以有效縮短產程。

BMI值過高是剖腹產的指征，當數值大于24時，胎兒分娩的過程緩慢而造成難產的幾率大大增加。所以，孕期嚴格控制體重也是很重要的一件事，對此大家也要引起注意。

高齡產婦會因為身體原因而增加順產的難度，所以分娩的時間可能會更長一些。不過，各位孕媽媽們也不要過于緊張，此時要積極看待妊娠過程，心情不要過于緊張。

現在醫學上越來越看重精神療法，保持輕松愉快的心情分娩可以有效縮短產程。此外，深呼吸也可以有效緩解分娩疼痛，如果孕期有什么不適，也可以運用該方法放松身心。

因為分娩是非常消耗體力的過程，所以大家在分娩前可以適當吃一些巧克力，這樣既可以補充體力，還可以緩解分娩期間的疼痛。如果此時能想象孩子的樣子，期待寶寶的出生，甚至想象與寶寶相見的情景，也可以給孕婦帶來很大的精神力量，從而幫助分娩。