那么高齡產(chǎn)婦應(yīng)該如何保證月子質(zhì)量呢？有哪些事項需要引起注意？高齡產(chǎn)婦生產(chǎn)之后，首先要做的就是靜養(yǎng)，當(dāng)然不是生產(chǎn)頭幾天需要靜養(yǎng)，而是整個產(chǎn)褥期都需要，不要過早操持家務(wù)。 因為在高齡人群中，有60%都是剖腹產(chǎn)，所以術(shù)后第一天應(yīng)該注意臥床休息。手術(shù)6個小時之后，應(yīng)該多翻身，這樣可以促進(jìn)淤血下排，同時減少感染，防止發(fā)生盆腔靜脈血栓炎和下肢靜脈血栓炎。

因為產(chǎn)婦剛分娩之后，體內(nèi)的凝血因子會增加，此時休息也可以促進(jìn)子宮收縮和恢復(fù)，同時起到止血的作用。不過也不要一直躺著不動，這樣很容易引起血流緩慢，導(dǎo)致血栓形成，從而造成下肢壞死和盆腔供血障礙。

術(shù)后24小時之后，產(chǎn)婦可以下床活動，到了48-72小時后，可以走得更久一些。這樣可以促進(jìn)腸蠕動，減少腸黏連、便秘、尿潴留的發(fā)生。

高齡產(chǎn)婦坐月子還需要注意一些事情，最重要的就是不能大補。因為高齡產(chǎn)婦生產(chǎn)后都很虛弱，這個時候應(yīng)該吃一些補血的食物，但不能吃紅參等大補之物，以防虛不受補。

這個時候很適合的補品是桂圓、烏雞等溫補之物，同時也可以多補充蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)有促進(jìn)傷口愈合的作用，其中的牛奶、雞蛋、海鮮等動物蛋白和黃豆等動物蛋白都可以多吃。

如果胎兒個頭比較大，因為子宮增大壓迫下肢靜脈，容易引起痔瘡，所以產(chǎn)后也應(yīng)該多吃一些水果蔬菜。總的來說，產(chǎn)婦的飲食應(yīng)該以清淡可口、易消化吸收，同時富有營養(yǎng)為主。

此外，月子期間也需要注意保暖，特別是頭部、腰部、雙腳等部位更需要保暖，這樣才有利于血液循環(huán)。洗手或洗衣物的時候，也不要使用涼水，涼水會刺激神經(jīng)，引起不適感。 其實看了這么多注意事項，最關(guān)鍵的還是看男方。在老婆坐月子期間，正是表現(xiàn)對老婆愛意的時候，這個是老婆一生中最重要的一個月。所以，此時需要注意以上提到的內(nèi)容，更要好好表現(xiàn)。

以上這些就是高齡產(chǎn)婦坐月子的注意事項，希望大家能引起注意，對于上面提到的幾點問題，也希望大家能做好，以免因為疏忽而影響身體健康。