現(xiàn)代人都很重視胎教，這是讓孩子贏在起跑線上的重要環(huán)節(jié)，也是必須經(jīng)歷的環(huán)節(jié)。那么胎教方式有哪些呢？ 1、撫摸胎教

撫摸胎教的意思是用手指輕柔撫摸或拍打孕婦的腹部，給胎兒以感官刺激，以此來(lái)促進(jìn)胎兒大腦和器官發(fā)育，這一胎教方法有利于培養(yǎng)親子之間的感情。撫摸胎教在生活中很常見(jiàn)，但開(kāi)始的時(shí)間也要引起注意，最好是懷孕三個(gè)月左右再開(kāi)始。

2、音樂(lè)胎教

這種胎教方法主要是通過(guò)聲音、節(jié)奏等刺激胎兒的聽(tīng)覺(jué)器官，以促進(jìn)胎兒大腦的發(fā)育。音樂(lè)胎教非同小可，所以需要妊娠滿24周再開(kāi)始進(jìn)行胎教，但整個(gè)孕期需要適度。

3、飲食胎教

飲食胎教其實(shí)就是通過(guò)保持均衡的飲食結(jié)構(gòu)、葷素搭配等方法來(lái)保證孕婦身體處于健康平衡的狀態(tài)，這個(gè)不管是對(duì)胎兒還是孕婦，在健康成長(zhǎng)方面都有十分重要的作用。此胎教方法可以從懷孕開(kāi)始就使用，沒(méi)有什么時(shí)間限制。

4、心理胎教 心理胎教對(duì)孕婦非常重要，主要是通過(guò)安靜、冥想等方式來(lái)保持良好的身心狀態(tài)，這樣有利于孕婦與胎兒健康。這個(gè)對(duì)雙方都有很大的好處，所以整個(gè)孕期都可以適當(dāng)進(jìn)行。

雖然說(shuō)做胎教對(duì)胎兒有很大的好處，但各位父母也要注意保持良好的生活習(xí)慣，比如生活作息規(guī)律、不熬夜、講究衛(wèi)生、營(yíng)養(yǎng)搭配等。整個(gè)懷孕期間都要保持樂(lè)觀、積極的精神狀態(tài)，更要心境平和，這樣才能排解不良情緒。

在懷孕期間，孕婦要記得按時(shí)到醫(yī)院做產(chǎn)檢，以便及時(shí)了解胎兒的生長(zhǎng)情況，進(jìn)一步為后續(xù)的調(diào)整做出指導(dǎo)。而男方在這里也要注意一點(diǎn)，就是胎教并不是女方一個(gè)人的事情，所以最好是夫妻雙方都參與進(jìn)來(lái)，這樣才能更有效發(fā)揮胎教的功效，也有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

總之，大家要知道一點(diǎn)，就是胎教是父母共同的責(zé)任，男方在這過(guò)程中的作用也很大，所以要努力讓自己在胎教中有所貢獻(xiàn)。