那么孕期會出現(xiàn)哪些不適呢？哪些情況對孕婦來說是痛并快樂著？ 1、孕吐反應

孕吐反應是孕期最明顯的癥狀，很多人在懷孕那天開始，就已經(jīng)被孕吐折磨著，有些人吐完一陣就好了，但有些人卻一直維持到生孩子。對于孕吐反應，比較建議孕婦少食多餐，將常規(guī)的一日三餐分為四餐，甚至五餐都可以。平時也可以多吃一些能促進食欲和消化的食物，不要只追求食物的營養(yǎng)價值。

2、胸部脹痛

除了孕吐反應之外，孕早期最明顯的不適癥狀就是胸部脹痛。這個主要是因為孕婦懷孕后身體的激素水平發(fā)生了變化，在雌激素和孕酮的共同刺激下，孕婦的胸部會出現(xiàn)膨脹的感覺。

孕期胸部膨脹很正常，但孕婦要記得隨著孕周的增加，及時更換合適的文胸。要知道，文胸對身體健康很重要，對哺乳也有很大的作用。文胸買大了起不到托起胸部重量的作用，買小了會限制乳腺組織的正常發(fā)育，影響后期哺乳。

3、腿部抽筋

進入孕中期之后，孕婦的孕吐反應稍微得到緩解，但腿部抽筋又找上門，每次產(chǎn)檢都被醫(yī)生叮囑及時補鈣。孕中期每天需要的鈣質(zhì)大概為1000MG，可以從食補和補鈣制劑方面入手。飲食上要注意攝取一些富含鈣質(zhì)的食物，同時適當曬太陽。

4、水腫脹痛

懷孕后因為身體血液循環(huán)不佳，水分會從血管壁組織液中滲出，所以四肢末端很容易浮腫，特別是中下午，孕婦腿部水腫最明顯。 正常情況，只要孕婦水腫沒有合并高血壓或蛋白尿，則不用擔心。要想減輕腿部水腫，可以將腿部抬高，還有注意平時飲食保持清淡，多吃一些促進排水的食物就好了。

總之，在懷孕期間，各位孕婦一定要注意補充充足的營養(yǎng)，更要定期進行產(chǎn)檢，不要長時間保持一個姿勢。如果有高血壓或貧血導致頭暈，則要及時到醫(yī)院治療。這個時候不要自己慌了手腳，以免引發(fā)不必要的麻煩。