“不孕不育”現在看來已經是個很普遍的現象，而這種現象還在不斷增加，現在都是網絡時代，吃喝都能在網上解決，所以就導致很多人不怎么愛鍛煉。

人體如果長期處在一個熬夜的現象，而且后面也不加強鍛煉的話，不僅會導致身體出現問題，還會出現新陳代謝異常，再嚴重的話，也是會導致不孕不育的，現在很多人都出現這種情況，但還是全然不知。

出現不孕不育的原因其實有很多，如果夫妻雙方長期有性生活，而且也沒有做任何措施都沒能夠成功懷孕的話，那就要到正式的醫院做不孕不育的檢查了，如果真的患有不孕不育的疾病，那其實也不用太擔心，如果真的非常想要有自己寶寶的話，也是可以嘗試做試管嬰兒的。

試管嬰兒從1978年誕生到現在，從剛開始的第一代到第三代，不管是技術問題還是成功率都提高了不少，特別是到第三代，不僅可以挑選好的胚胎移植還可以選擇胎兒的性別，不過在國內選擇胎兒的性別是不允許的，但是至少能滿足不孕患者成功當上父母啦，不管是男是女這個孩子都是屬于夫妻雙方的。

試管嬰兒的整個費用也是兩到四萬，跟可以有一個健康的寶寶相比起來，其實這個費用也不算高，做試管嬰兒前檢查身體的各項指標看是否合適，如果合適的話就可以進行后面一系列的環節，不過做完也是要注意多多休息，這樣才能保證可以有一個健康的寶寶。
 
不過話說回來，到底怎么樣才能預防不孕不育呢？現在生活現象這么亂，怎么預防才能成功避免不孕不育？

一、避免衣原體感染

女性的一個生殖器官是很容易被感染的，生活中如果發現有問題，應該立刻到醫院救治，不然問題會越來越嚴重，并且還會影響輸卵管堵塞，從而導致不孕癥。

二、避免錯亂的性生活

盡量不要經常性的更換性伴侶或者是同時有多個性伴侶，加強篩選有性病感染史的人群，吸毒者也要加強防范。

三、避免多次人流

如果現階段不想要孩子的夫妻要做好相應的措施，盡量避免做人流手術的出現，因為做一次人流手術會影響到子宮內膜的健康，處理不當的話還可能會感染，連累到其他生殖器官。

雖然現在有試管嬰兒這個生育技術，但是也還是要預防不孕不育的，只要簡單做好以上三點就可以很好預防了，不過還是以生活習慣為準。