国产午夜精品一区二区三区嫩草_国产一区二区三区四区视频_日本综合在线_精品国产一区av_欧美成人精精品一区二区频_国产天天操

胎兒遲遲不入盆不知所措?或許你可以這樣做

發布時間:2020-04-30作者:lulu閱讀數:1539
胎兒入盆的意思是妊娠接近尾聲,胎兒頭部朝下、臀朝上,還有全身卷縮的姿勢等待分娩。而分娩要做的第一件事就是胎兒的頭部通過母體的骨盆入門進入到骨盆腔,讓身體的位置得到鞏固,這個就是我們經常說的胎兒入盆。

有些寶寶的入盆時間比較早,大概是33到34周左右,而有些寶寶入盆就比較晚了。胎兒入盆其實還是要經過產前檢查才能確定,那么如果胎兒遲遲不入盆應該怎么辦呢?孕媽可以經常做以下這幾個運動,或許能幫助胎兒順利入盆。
1、適當爬樓梯

爬樓梯其實可以說是一種最有效的鍛煉方式,既能鍛煉身體肌肉,還可以幫助胎兒順利入盆。不過,爬樓梯比較辛苦,所以孕媽一定要保持充沛的體力,這樣才能幫助胎兒順利入盆。

2、骨盆運動

孕媽雙手、雙膝著地,還有吸氣引背,在吐氣的同時盡量上半身往上抬,這樣的動作反復進行10次。

3、散步

散步同樣可以幫助胎兒下降入盆,孕媽每天可以散步兩次左右,而每次的時間持續到30分鐘即可。在這要注意一點,散步時最好選擇環境比較清幽的地方,同時也不要過于逞能,以免影響到胎兒入盆。

其實,胎兒不入盆或者是入盆不順利跟孕媽的平時坐姿有很大的關系。相信大家都知道,女性懷孕后在孕期非常容易疲勞,動不動就想睡覺,而坐著的時候又喜歡將整個屁股都坐在凳子上。但這種坐姿卻會影響到胎兒入盆,正確的坐姿應該是臀部一半在凳子上,這樣才能讓胎兒更順利入盆。

孕媽如果到了預產期胎兒還沒入盆,此時要先看判斷的預產期是不是準確。如果預產期過了也不要太緊張,預產期后兩周內分娩對孕媽跟胎兒的影響并不是很大,平時只要多注意觀察胎動的情況就好,不要過于擔心,以免因為自己的緊張而影響到胎兒入盆。
上一篇:奶瓶喂養寶寶需注意這些事兒,你忽視了嗎? 下一篇:怎樣生孩子才不遭罪?這幾種孕媽很幸運
返回頂部按鈕

掃描添加聯系

電話咨詢

在線留言

關閉按鈕
主站蜘蛛池模板: 福利视频一区二区 | 99视频在线看 | 成人欧美一区二区三区在线播放 | 国产一区二区不卡 | 日本在线视频中文字幕 | 国产精品福利网站 | a亚洲精品 | 国产91在线精品 | 日韩在线视频一区二区三区 | 亚洲高清av在线 | 久久国产区 | 日韩av电影在线观看 | www国产亚洲精品久久网站 | av网站观看| 久久99精品久久久97夜夜嗨 | 欧美日韩精品久久久免费观看 | 欧美日韩视频一区二区 | 天天色av | 国产欧美精品一区二区 | 伊人网在线播放 | 成人影视网 | 欧美日韩视频在线 | 色综合99 | 成人区精品 | 久草.com| 一区二区三区在线观看免费视频 | 亚洲国产成人精品女人久久久 | 国产一级毛片精品完整视频版 | 欧美久久精品一级黑人c片 91免费在线视频 | 欧美视频一区二区三区 | 91av大全| 久久精品国产久精国产 | 小川阿佐美pgd-606在线 | 色婷婷av一区二区三区软件 | 三区四区在线观看 | 亚洲最大成人综合 | 97操操| 999www视频免费观看 | 天天欧美 | 免费观看色 | 国产一级在线 |