懷孕的時候，保胎是很多孕婦要做的事情，但是否要保胎也是因人而異，要是胎兒發育比較穩定的話，就不用保胎，而對于一些胎兒不穩定的孕婦，這種情況很容易發生流產或者是已經出現先兆性流產，那么就要保胎了。那保胎期間要注意些什么呢？

首先是要合理的運動，大多數孕婦保胎的首要選擇就是臥床休息，因為害怕運動會對胎兒造成影響。但其實，在這個時候適當的做一下運動，不止可以增強孕婦的體質，對胎兒也是有很多好處的。運動可以有效減輕孕婦的不適感，但也要注意運動不要過于激烈。 其次就是保持良好的心情，好的心情在保胎期間也是很重要的，要是孕婦已經做好了情緒調節，同時也保持樂觀的心態的話，那么對胎兒的發育是有很大好處的。

再者是保持營養均衡，懷孕的時候，最重要的就是營養要保持均衡，更要及時補充所要的營養，胎兒的所有營養都來源于孕婦，所以孕婦要記得合理飲食，不要吃一些不利于胎兒吸收的食物。

最后，注意做好產檢，在懷孕的時候，孕婦要想了解自己的孩子是否處在健康狀態，那么最好的方法就是按時到醫院進行產檢，在這過程中可以發現一些異常，也有利于及時處理。

成功懷孕之后，并不是說完全可以隨心所欲，什么都不用管了，而是要做到實時了解胎兒發育的情況，更要做好科學保胎，以免胎兒出現意外。