隨著生活水平的提高，獨立女性也越來越多，因為工作的繁忙很多女性的身體其實都是處于亞健康狀態(tài)，肌膚樣貌都很差，明明是二十多歲的年齡，看起來卻像是四十歲，很多人會認為只需要買很貴的護膚品保養(yǎng)就可以了，其實這都是卵巢早衰惹的禍。

 

接下來小編就跟大家說下卵巢早衰會有哪些癥狀，如何發(fā)現(xiàn)了自己有早衰現(xiàn)象，一定要重視，盡早到醫(yī)院看醫(yī)生。因為卵巢早衰不僅是年齡的殺手還會給女性們造成不孕不育的危害！
 
?卵巢早衰癥狀

1、肌膚暗沉卵巢是位于女性身體盆腔里最重要的生殖器官了，主要工作是負責分泌激素和生產(chǎn)卵子，如果雌性激素得不到分泌那就會影響到性功能、膚質(zhì)甚至是女性的體態(tài)，體型看起來會顯得臃腫。
2、陰道干澀如果你感到陰道發(fā)干那就要注意了，卵巢早衰患者陰部會經(jīng)常干澀、在性生活會伴隨疼痛感，沒什么性欲。
3、不孕不育雌激素如果受到影響那卵巢功能就會衰退，這個時候女性的卵泡就會出現(xiàn)問題讓卵子無法排出，從而導(dǎo)致無法生育，對于一些有了身孕的女性也會增加易流產(chǎn)的概率。
4、骨質(zhì)疏松激素下降會容易引發(fā)身高變矮、駝背、等骨質(zhì)疏松的癥狀，動不動就會骨折。
5、潮熱盜汗不要覺得只有高齡女性才會卵巢早衰，近幾年的數(shù)據(jù)顯示，低齡化發(fā)病率的趨勢是有上升的。如果患上卵巢早衰那潮熱盜汗會非常的明顯，就是無緣無故臉一下子通紅，有時候睡著睡著被子就濕了。
6、閉經(jīng)月經(jīng)不準時，一開始會延遲來，然后再到量少，時間長了不調(diào)理正常到最后就閉經(jīng)了。

 

?如何預(yù)防？

1、保證充足睡眠俗話說得好“女子以血為本，以肝為天”，想要擁有好的氣色，那就先從養(yǎng)肝血開始，很多人就會問那吃什么東西養(yǎng)肝？但其實能夠讓肝血得到最好的滋養(yǎng)那就是讓自己有充足的睡眠。
2、滋補性食物那剛剛既然說到了食物，那平日里可以多吃些含鐵比較高的食物，補充身體所需的鐵質(zhì)，預(yù)防發(fā)生貧血。如烏雞、黑豆、動物腎臟這些。
3、調(diào)養(yǎng)身心心理上和精神上的不良情緒都會影響到月經(jīng)的正常與否，所以女性非常有必要調(diào)養(yǎng)身心，放松心情，讓自己保持愉悅輕松舒適的狀態(tài)。