有部分不孕不育的患者，患病的時候完全沒有發(fā)覺或者是選擇逃避病情，如此一來，就錯過了最適當?shù)闹委煏r間，形成更大的遺憾，最終導(dǎo)致終生不孕；相反，還有一些患者是過于悲觀，一聽到自己的病情就陷入悲痛之中不能自拔，長期的焦慮不安，這樣反倒影響身體的健康。女性如果開始懷疑自己有不孕的苗頭，可以先來自檢，了解病情才能更好的生寶寶。
 
1、 要注意備孕的時間

通常地，夫妻之間有正常的性生活，而且不避孕卻一年及以上沒有懷上孩子的就視為不孕患者了，但如果是夫妻常常分隔兩個，這樣的時間要適當?shù)难娱L到兩年才能算。

2、要留意月經(jīng)的周期

月經(jīng)如期而至，一般就能證明內(nèi)分泌功能以及排卵都是正常的，月經(jīng)的周期約為25-35天，經(jīng)期是3-7天。如果發(fā)現(xiàn)月經(jīng)偶爾改變，也不必過于擔心，過度憂心反而影響月經(jīng)的規(guī)律性，但是一旦長期不規(guī)律就要留心了，月經(jīng)停止、月經(jīng)量過少或者過多都能影響排卵導(dǎo)致不孕。

3、 過往病史要留意

不孕不育的過往的疾病歷史很重要，除卻內(nèi)科的各種慢性疾病不說，內(nèi)分泌疾病和自身免疫性疾病應(yīng)該引起不孕患者的重視，如甲狀腺疾病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等，盆腹腔的感染及手術(shù)史也很重要。闌尾炎、腹腔結(jié)核、盆腔炎、腸梗阻、宮外孕、人工流產(chǎn)等情況，都可能導(dǎo)致不孕。

4、女性的體重要重視

體重是衡量一個人健康狀況的重要標志之一。過胖和過瘦都不利于健康。體重過胖或過瘦均與內(nèi)分泌疾病有關(guān)，表現(xiàn)的癥狀多為月經(jīng)不規(guī)律，甚至是月經(jīng)停止，或者是頭發(fā)稀少。

5、高齡備孕要注意

從科學(xué)的角度來說，隨著年齡增加，女性不孕的發(fā)生率會隨之增加，而生育能力則會降低。在不孕癥的診治方面，高齡女性的治療時機更加寶貴，所以高齡未孕的女性如確診不孕癥后要及早進行治療，以免延誤病情。

一旦發(fā)現(xiàn)病情及時就醫(yī)，醫(yī)生會根據(jù)病情的輕重給以適當?shù)闹委煟^于焦慮和擔心反而會影響病情，所以保持正常心態(tài)去治療會更加好。