產后抑郁的發病率高達15%-30%左右，一般會在生完孩子后六個禮拜發作，可能在3-6個月就會自行恢復，但有些可能會持續1-2年，而第二次懷孕還有20%-30%的復發率。那么產后抑郁都有哪些癥狀呢？ 在了解發病癥狀之前，首先我們先來了解什么是產后抑郁：

產后抑郁其實沒有想象中那么可怕，它是一種可以自愈的疾病，此疾病可能會影響13%生育后的女性朋友。

很多人生完孩子的幾個禮拜到一年內的任何時段都有可能發生產后抑郁，但生完孩子的前三個月最常見。產后抑郁自行判斷比較困難，因為它與產后憂郁的短期狀態有著相似的心境和其他癥狀。

產后抑郁有哪些癥狀？

1、平時情緒不穩定

很多人在生完孩子后，情緒方面總是變化不定，這個其實是正常現象。因為激素水平的變化、睡眠不足、適應有寶寶的生活給了產婦很大的壓力，這個時候有點情緒是很正常的。

不過，如果在兩周內一直感覺悲傷、感傷、愧疚或是對生活無望，那就要提高警惕了，這個可能是產后抑郁的一種癥狀。有些人看到孩子沒有一絲開心和興奮，之前喜歡的所有事情現在也都沒有興趣了，這個是很明顯的產后抑郁表現。

2、睡眠出現問題

新生兒對產婦的睡眠會產生很大的影響，產后抑郁還會引起更大的睡眠障礙。所以，產婦如果總覺得自己晚上睡不著，但也有可能正好相反，想要一直睡覺。睡眠不足會讓產婦陷入惡性循環，時間長了還會造成抑郁，當出現抑郁之后，整個人的睡眠質量會變得更差。 3、焦慮

并不是所有人產后都會出現焦慮，但出現焦慮的時候就要提高警惕，這可能是最明顯的癥狀。這個時候產婦會感覺到緊張、害怕、焦躁不安，又或者擔心寶寶的健康和安全問題，如果覺得要照顧孩子而感到壓抑，這可能就是產后抑郁的表現。

對于產后抑郁，大家一定要重視起來，如果懷疑自己有這方面的問題，要及時到醫院檢查或治療，以免病情加重影響正常生活。