受孕并不是女性一個人就能完成的了，當男性錯過最佳的生育能力時，也容易致使女性的受孕幾率降低，所以，備孕時最好也適當的了解一下，男性的生育能力在什么時候為最佳，這樣才能把握好最合適的時機。

正常情況，臨床上女性有最佳的生育年齡，而男性也是如此。根據相關研究發現，男性的生育能力在25到35歲為最佳，這個時候的精力最好，同時精子的質量跟活力也是高峰時期，受孕幾率相對來說也比較高一些。 雖然男性生育能力的年齡延續的較長，但比較容易受到外界因素的影響。根據專家研究發現，肥胖、溫度跟疾病都容易影響男性的生育能力，特別對于一些肥胖性的男性，他們更容易因為體內的脂肪過多，還有出現糖尿病反而讓生育能力下降。

所以，夫妻雙方要想成功懷孕，不只是要注意女性的年齡，同時也要盡量在男性的生育年齡內受孕，這樣不只可以增加受孕的幾率，同時因為精子的質量比較高，還能做到優生優育。

當然也要注意一點，除了要在合適的年齡生育之外，男性備孕也要注意一些事項，以便達到備孕目的。

最后提醒一下：懷孕從來都不是一件簡單的事情，更不是一個人就能完成的了，所以，無論是哪一方，在年輕時就要做好要孩子的準備，更要有戒掉不好生活習慣的意識。

對于男性來說，除了要注意好身體之外，還要做精子檢查，這樣才能知道精子的質量，還有精子對生育的影響。而女性則是要檢查卵子，通過檢查能清楚卵子是否存在異常。只有精子跟卵子都是健康狀態，才能完成結合，也只有這樣才能讓女性成功受孕。